Как да предотвратите топлинен удар и други спешни случаи, свързани с топлината
Едва юни е, а американците в елементи от Юга и Запада на Съединени американски щати към този момент са претърпели рекордни горещи талази. Екстремните горещини се чака да обиден повече от 60 милиона души в Съединени американски щати това лято.
Това се случва, защото предишното лято публично се счита за най-горещото записано. Процентът на визитите в незабавните отделения, свързани с рискови горещини, се е нараснал доста през 2023 година спрямо предходните пет години, с близо 120 000 визити заради проблеми, свързани с жегата, съгласно скорошно изследване, оповестено в Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите на Съединени американски щати за заболеваемост и смъртност Доклади.
С покачването на летните температури какво би трябвало да знаят хората за рисковото положение на топлинен удар? Какви са признаците и по какъв начин другите могат да разпознаят дали някой има потребност от помощ? Какви са другите типове болести, свързани с рискови горещини? Особено тези, които са най-податливи на нездравословното влияние на високите температури?
За да схвана по какъв начин да се оправя с топлината, приказвах с анализатора на CNN за уелнес доктор Лиана Уен. Д-р Уен е незабавен доктор и клиничен доцент в университета Джордж Вашингтон. Преди това тя е била здравен комисар на Балтимор.
CNN: Какво би трябвало да знаят хората за топлинния удар? Какво съставлява и какви са признаците му?
доктор. Леана Уен: Топлинният удар е незабавен медицински случай. Трябва да се лекува неотложно, тъй като може бързо да стане съдбовно.
Тялото нормално има способността да управлява и контролира температурата си. Топлинният удар се получава, когато този механизъм е претрупан. Температурата на тялото се покачва бързо и индивидът не може да се охлади.
Вашата вътрешна температура може да се увеличи бързо до 106 градуса по Фаренхайт или повече за 10 до 15 минути. Ако това се случи, човек може да стане комплициран и зашеметен и да почувства примиране. Те можеха да имат неразбираема тирада и да изгубят схващане. Те даже могат да стартират да получават гърчове и необикновен пулс.
Ако някой към вас има тези признаци, би трябвало неотложно да отиде в болничното заведение. Случайните минувачи не би трябвало да се двоумят да се обадят на 911.
CNN: Има ли нещо друго, което минувачите могат да създадат, с цел да оказват помощ на този човек, до момента в който помощта е на път?
Wen: Преместете индивида в сенчесто, хладно място. Поставете студени, мокри кърпи или компреси с лед върху врата, подмишниците и слабините и накиснете облеклата със студена вода. Не забравяйте да останете с това лице, до момента в който дойдат чиновниците на незабавната работа.
CNN: Има ли по-леки форми на болести, свързани с топлината?
Уен : Да. Преди някой да доближи точката на топлинен удар, може да има топлинно безсилие. Симптомите включват гадене, отмалялост, замаяност, главоболие, мощно изпотяване и хладна, лепкава кожа.
Важно е незабавно да се преместите на хладно място. Разхлабете облеклата си и вземете хладна вана, в случай че е възможно; в случай че не, поставете мокри кърпи върху тялото си. Внимавайте за утежняване на признаците, като възприятие на изнемощялост и повръщане, и потърсете помощ, в случай че те се появят или в случай че не сте по-добре след час.
Хората, занимаващи се с физическа интензивност, също могат да имат топлинни крампи, при които имат мъчителни мускулни конвулсии при горещо време. Те би трябвало да спрат да упражняват и да пият вода или електролитен разтвор.
CNN: Има ли други типове болести, свързани с рискови горещини?
Уен : Да. Всъщност има два съществени резултата от рисковата топлота. Първият е това, за което говорихме, а точно високите температури, които въздействат непосредствено на тялото и го карат да прегрява.
Вторият е породен от високи температури, които утежняват главното здравно положение. Екстремните горещини натоварват органите, в това число сърцето, белите дробове и бъбреците. Изследователите пресмятат, че взаимоотношението сред топлината и сърдечно-съдовите болести е директна или спомагателна причина за 1 от 4 смъртни случая, свързани с топлината. А рисковите горещини могат да влошат рисковете за здравето от хронични болести, в това число диабет и някои диагнози за психологично здраве.
CNN: Кои са най-податливи на нездравословните резултати от високите температури?
Уен: Екстремните горещини могат да обиден всеки, само че има три групи хора, които са най-податливи на неприятните им резултати.
Първите са доста младите и възрастните. И двете групи имат по-малък физиологичен запас и могат да имат повече проблеми с регулирането на телесната си температура. Малките деца също може да не са в положение да оповестят по какъв начин се усещат. И двете групи са изложени на по-висок риск от дехидратация.
Втората група включва хора с хронични болести. Някои медикаменти могат да попречат на способността на тялото да се приспособява към измененията в температурата. Екстремната топлота оказва напън върху системите на органите, като по този метод утежнява главните положения.
Третата категория обгръща тези хора, които имат професионална експозиция или социално-икономически ограничавания, които усилват експозицията им на топлота. Тази категория включва хора, които би трябвало да работят навън и такива, които изпитват бездомност или по различен метод нямат достъп до хладни пространства в своето жилище.
CNN: Какви стъпки би трябвало да подхващат хората от тези уязвими групи, в случай че се предвиждат високи температури?
Уен: Всеки би трябвало да вземе спомагателни защитни ограничения, когато се издават предизвестия за топлота. Дори преди температурите да доближат точката на задействане на тези препоръки, тези, които са в преклонна възраст, доста млади и които имат съществени болести, би трябвало да се опитат да лимитират времето си навън през най-горещите часове на деня. Опитайте се да вършиме извършения рано заран или
